2025/07/10

水晶療癒之前，一定要知道的事

你是否覺得運氣總是差一點，在人際與職場中力不從心、情緒低落？ 也許，你只是還沒找到屬於自己身、心、靈真正和諧的節奏。「大氣層水晶」創辦人闆班馮澤軒首本著作《日常水晶療癒》手把手教你，如何由水晶引路讓好運回歸。

在擺放礦石或進行個人水晶淨化之前，「環境淨化」是常被忽略但十分重要的一環。當空間中物品堆積過多、灰塵飛揚，能量容易被干擾與分散，無法順利流動。因此，經常保持環境整潔，是進行水晶療癒時不可或缺的準備工作。

若只是日常擺放水晶礦石，除了定期淨化礦石本身，擺放處的灰塵也應一併清理；而當你準備進行水晶療癒時，所處空間則需更講究整潔與秩序。物品擺放整齊、環境清爽，才能避免雜亂干擾療癒過程，讓能量順暢流動，發揮水晶最大的效用。

延伸閱讀：【新手挑礦指南】一定要認識的10種礦石！專訪「大氣層水晶」主理人闆班

水晶療癒練習1／與同事溝通更加順利

［使用礦石｜藍磷灰、綠螢石］

有時是因為沒有選擇，得在不喜歡的職場環境中求生存。如果是個性內向的人，在面對與人溝通的情況時，容易感到更加辛苦。這邊提供簡單的方式，讓你可以在職場上好好說話。

使用方式｜ 只需要在上班的時候隨身攜帶即可。

藍磷灰是一款可以讓人以更有邏輯的方式將話說出口的礦石；綠螢石則是療癒受傷心靈的最佳幫手。但螢石還有一個功能，是協助智慧的展開，也就是俗稱的「開智慧」。這樣的簡單組合，可以讓你在上班時順利的與人溝通。

如果是使用手串，請戴在左手；若是原礦組合，可以常放在辦公桌上看得到的範圍。

需要的時候，請左手握著礦石，輕閉雙眼，深呼吸數次。午休時也可以握在手上休息，若是趴著休息時，請將螢石擺在頭頂前方的桌面上。

水晶療癒練習2／打造好人緣氣場

［使用礦石｜水草瑪瑙、草莓晶、黑曜岩］

這組處方的目的是幫助大家化解不良的人際關係，重新找到真正適合自己的朋友。如果你目前的人際狀態已經不錯，也能協助你維持良好的現況。

水草瑪瑙可帶來重生的能量，讓你有勇氣走出過去；草莓晶則像是快樂的泉源，讓你重新感受到生活的甜美。而其中關鍵的黑曜岩，能讓人看清真相，誠實面對自己的內心，不再勉強自己假裝一切都很好。更棒的是，黑曜岩還能幫你「揪出」那些隱藏的壞蛋，是一顆非常實用的守護石。

使用方式 ｜ 睡前療癒
請在睡前30分鐘進行這組水晶療癒。躺下來之前，先將水草瑪瑙與草莓晶放在左側，黑曜岩則放在右側。接著，請將水草瑪瑙握在左手中，草莓晶輕輕放在下腹部，最後將黑曜岩握在右手中。

療癒時，請閉上眼睛，想像左手中的水草瑪瑙正在發光，替周圍的能量場進行重整；下腹部的草莓晶則像歡樂的泉源，源源不絕地為你補充溫暖與活力；右手握著的黑曜岩，正在幫助你深入了解自己的真實喜好，同時排除那些不再需要的能量。

日常療癒
建議將草莓晶帶在身上，替自己增添開心的能量。黑曜岩放在常使用的桌子右側，水草瑪瑙放在桌子左側。

水晶療癒練習3／在感情中找到自我

［使用礦石｜海藍寶、白水晶、煙晶］

許多人在感情中渴望自我表達與建立真誠連結，而關鍵往往在於清楚且自在的溝通。這次療癒的主角是海藍寶─象徵平靜與保護的寶石，能有效提升喉輪能量，幫助我們自然地表達需求、不再壓抑情緒。海藍寶以清澈湛藍的色調著稱，猶如純淨海水，帶來深層放鬆。雖然常被視為守護旅行的礦石，但它對舒緩情緒、促進溝通也有極大助益。當喉輪被柔和開啟，曾難以啟齒的話與心聲將能順暢流動。

建議在情緒受阻、難以開口時進行這項療癒。開始前請先徹底淨化水晶與空間，營造出清新、安全、舒適的氛圍，並選擇一個私密的角落，為自己創造一段靜心的時光。

使用方式

1. 躺下後將煙晶放置於雙腳之間。能量穩定的煙晶會協助你扎根，並釋放多餘的緊張。
2. 將白水晶放在頭頂上方2 ～ 3 公分處，以引入純淨的能量，清理思緒。
3. 接著將海藍寶放置於喉嚨的位置，其柔和的能量將輕輕包覆喉輪，為你帶來平靜。

啟動冥想

閉上雙眼，觀想三道金光環繞全身，形成保護結界，帶來安心與放鬆。隨著深呼吸，感受海藍寶釋出的清涼能量流入喉輪，逐漸擴散至全身，帶來放鬆與溫暖。想像自己站在平靜海邊，聽著海浪聲，聲音如海浪般自然、有力，將無法訴說的情緒隨風釋放，心中充滿從容與力量。當感覺準備好時，緩緩睜開眼睛，回到現實。這不只是一次靜坐，而是一場與內在聲音的深層連結，讓你明白：每個情緒與想法，都值得被傾聽與表達。

結束療癒後，可隨身攜帶一顆小型的海藍寶，無論是放入口袋或戴在身上，讓海藍寶成為日常生活中的能量支持。當你感到難以開口時，不妨將它握在手中，讓礦石的力量提醒你：你值得被理解，也有權力說出心中的真實心聲。

水晶療癒練習4／設立界線

［使用礦石｜黑碧璽］

如果你常感到他人過於靠近或不舒服，或擔心遭遇情緒勒索與負面能量，黑碧璽將是最理想的選擇。它擅長吸收和化解負面能量，可有效抵禦能量攻擊，並幫助排除低潮與不適。若你身處充滿毒性的人際環境，如高壓職場或複雜的工作領域，隨身攜帶黑碧璽，將能建立保護屏障，提供完整的能量防護。

使用方式 ｜ 隨身攜帶，打造個人能量防護罩

放在口袋：黑碧璽建議放在褲子右邊口袋，這樣能更接近海底輪，發揮最直接的保護作用。
配戴手鍊：建議戴在右手，幫助身體排除內部不好的能量，同時避免不必要的消耗與侵擾。

日常療癒

在一天的應對與消耗後，黑碧璽會累積大量負能量，因此，回家後進行「能量重置」是一個很好的方式。
步驟：
1. 準備1 顆黑碧璽與1 顆白水晶。使用煙燻或流水方式替黑碧璽進行簡單的淨化。
2. 將黑碧璽放在雙腳之間，把累積一天的負能量導出體外。
3. 將白水晶放在頭頂上方2 ～ 3 公分處，幫助清理思緒，提升能量頻率。
4. 靜躺15 ～ 30 分鐘，閉上眼睛，讓自己放鬆，即使睡著也沒關係，這正是黑碧璽療癒效果發揮作用的表現。

布置水晶陣

建議在玄關處或者是家中入口處擺放五芒星水晶陣。可以使用5 顆黑碧璽及1 顆白水晶。
放置與淨化方式，可參考P.162「迎接豐盛」的作法。

設立水晶陣可發揮盾牌的效用，也是我在工作室長期擺設的水晶陣。黑碧璽不僅是一種能量防護盾，也是一個提醒，提醒你設立界線，保護自己不被過度消耗。它有助於你，學會拒絕無謂干擾，從而帶來內心的平靜與力量。如果覺得世界過於吵雜、能量容易受影響，黑碧璽可成為你的穩定支撐，幫助你在自己的界線內，活得更加自在與安然。