搜尋文章結果 Search Result

在呼吸吐納之間感受身心療癒的旅程，三鐵運動員 Kyoko 的純淨香氛呼吸儀式

Kyoko 現為一位鐵人三項運動員，與另一半、同為職業鐵人選手的謝昇諺一同創立訓練品牌 SH Coaching，不只是為了比賽和成績，鐵人三項裡的游泳、腳踏車、長跑早已是日常生活的一部分，對需要運用大量心肺功能的 Kyoko 來說，呼吸的品質是身體療癒的重要過程。

Be Chill！六套給大人的療癒漫畫

走出校園的世界，就和青年漫畫一樣，不再只有純純戀愛和熱血戰鬥，我們還在學習長大，大人還要繼續看漫畫。邀請「大人的漫畫社」作者陳怡靜，分享六套療癒她的漫畫，沈浸於故事中，就像進入精神時光屋，翻上最後一頁的那刻，補足了繼續向前走的勇氣與精神。

花蓮秘境／高山森林基地：百年布農族遺址的森林療癒體驗

花蓮豐濱鄉高山部落的森林秘境，不只是露營地，更是布農族百年遺址轉化的自然體驗場。創辦人小馬將祖先留下的石穴、梯田與百年大榕樹，打造成獨特文化空間。

新北三峽輕旅行：走入古礦場沉浸療癒！礦石、調香、正念飲食⋯「無礦」12月活動一覽

「無礦－野茶・僻靜之所」位於新北市三峽湊合，涉足建築、視覺、五感體驗與飲食設計的古礦場改造空間。歲末年終推出三檔體驗活動，邀請人們走進秘境，洗滌靈魂。

戴上耳機，探索身心靈的浩瀚宇宙：《靈魂相談室》、《神仙補習班》⋯5個必聽療癒系Podcast節目

2020年的疫情，讓podcast以及身心靈產業蓬勃發展，靈性以及療癒相關的podcast頻道也隨之而生。除了在家靜坐冥想以及閱讀書籍外，podcast是最輕鬆也最容易入手的管道。本次VERSE挑選了五個節目，歡迎你戴上耳機，隨時隨地探索身心靈的浩瀚宇宙。

台北人的後花園：文山區四條絕美療癒步道，從景美溪畔到木柵群山

想遠離都市喧囂卻不想長途跋涉？位於台北市南端的文山區，擁有四條各具特色的療癒步道，成為忙碌生活中的完美綠洲。從海拔142.6公尺的仙跡岩俯瞰台北盆地，到景美溪自行車道的河岸微風，再到小坑溪文學步道的涓涓流水，最後登上貓空茶香環狀步道感受茶園風情，每條路線...

丁寧：彰化二林的女兒，用演技療癒人生——「家鄉使我成為一個有靈魂的表演者！」

對演員丁寧來說，家鄉二林的情感與對自我的認識，是隨著年紀不斷流轉變化的一種認同。曾經是斷了根的浮萍，在與自己和解的過程中，丁寧重新梳理自己來自哪裡，也體認到，家鄉正是自己作為演員重要的靈魂歸屬。

「不專心」做花也無妨：花藝師張芝伊如何以創作療癒他人？

除了「美」，花朵存在於人世間，還有什麼其他可能性與魔法？對花藝師張芝伊來說，花藝在人生徬徨時，意外成為了一面能自我關照、療癒的鏡子。這些年，她持續將這份對花藝的獨特詮釋延續，在學校、醫院中教授花草療癒創作課程，帶領他人認識自我，也幫助自己找到並擁抱作...

Range Rover Evoque車主廖倍慧： 馳騁於139縣道，創造生活的療癒儀式

每個車主的心中，都有一條專屬的療癒公路。煩憂時跳上愛車，馳騁在喜歡的公路上，隨著窗外的景色切換，重新獲得面對世界的勇氣。

台灣原生植物「犬香薷」的秘密：肯園揭開土地療癒之道，親近宜蘭雙連埤濕地

一同走進犬香薷的世界，與肯園探索這株「台灣薰衣草」如何喚醒我們與生俱來的感官記憶，從滋潤肌膚開始，重新定義台灣本土植物的價值與魅力。

培育心輔犬療癒身心障礙者 陳奕君讓生命重新獲得尊重

陳奕君在職涯轉換期面臨生命低潮，後來在擔任導盲犬訓練助理時，發現狗狗也賦予她心靈上的能量，於是創立「台灣心輔犬培育團隊」。

釋放身心壓力！5張療癒音樂專輯推薦：從水晶聲波琴到頌缽音療，科學實證的身心靈平衡之旅

從西方樂器與到西藏頌缽，各種樂器皆能透過聲波營造出意想不到的能量，時而躁動、時而平靜的聲音為人們減壓，同時也安撫情緒。