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BBC Earth耗時四年拍攝《亞洲》自然紀錄片，從西藏高原、喜馬拉雅山到台北市，亞洲生態精彩一次看

自然紀實頻道BBC Earth將於11月17日首播紀錄片集《亞洲》，共七集耗時四年製作，探尋生活在亞洲各處的動物生態。

《魔法壞女巫》口碑爆棚！亞莉安娜首挑即興喜劇、楊紫瓊化身校長，12米聖誕樹現身大直美麗華

由環球影業推出、知名臺灣裔美國電影導演朱浩偉執導的奇幻鉅作《魔法壞女巫》（Wicked）躍上大螢幕，主演群包括葛萊美獎及東尼獎得主辛西婭艾利沃、流行天后亞莉安娜、奧斯卡獎得主楊紫瓊等演員，陪大家度過一個最奇幻的聖誕佳節！

日本人妻黑木太太最愛的台式牛排是「這家」！捲心麵、大蒜麵包、滷肉飯、玉米濃湯、爆米花、冰淇淋滿滿澱粉天堂

「呀吼，黑木爹蘇！」從日本靜岡嫁來台灣的黑木太太，自TikTok起家，活躍於Instagram以及YouTube，時常透過影片和大家分享吃喝玩樂的有趣生活，散播滿滿的快樂能量。《VERSE》邀請喜歡吃肉的黑木太太，分享對於台日牛排文化的觀察，以及跟牛排之間的難忘回憶。

老年人適合重訓嗎？怪獸訓練創辦人何立安：「原本連走路都吃力的老人，現在可以六角槓硬舉80公斤！」

台灣邁入超高齡化的社會，老年人口該如何保持健康生活？透過運動科學發現，漸進式超負荷的肌力及體能訓練， 或許能逆轉老化帶來的失能危機。透過訓練恢復活動力，重拾長壽而幸福的人生，這是一個正在爆發的新趨勢。

作家Chez的台中舊城慢活路線：把台中走成日本

台中，一個距離台北車程約莫兩小時的城市，不同於台北的擁擠快節奏，更開闊的視野與自由感，重置一下心靈的解放。著有《啡嚐日本》、《咖啡寶島》、《滷肉飯寶島》的作家Chez Kuo，不藏私地與我們分享他用去趣APP安排的台中彰化兩天一夜行程，挖掘藏在老城區的日本味，...

房思瑜——誠實面對自己，不被標籤束縛

因姓氏罕見，房思瑜從小被大家喊作「房子」。有人告訴她，小房子長大以後可以變成別墅，但對房思瑜來說，長大後的理想生活不見得是要有車有房，也不一定要變成大別墅，反而是讓自己別被框架拘束，誠實面對內心的需求，盡情地長成自己喜歡的模樣。

印尼文化創作者Erma以短篇小說、影片創作、蠟染藝術開啟異鄉多元身份

Erma，29歲，印尼籍看護，才藝豐富且積極參與印尼文化交流推廣。出版過短篇小說集，熱愛拍片剪輯，經營 YouTube 頻道。在IDN蠟染和生態印花比賽中屢獲佳績，2024年榮獲第一名，並於Riyani Kebaya峇里島影片比賽及青島學園校慶時裝秀比賽中奪冠。

陳忻玥為《影后》獻聲：我的聲音我的路，在不完美中綻放

陳忻玥近日發布第二張專輯《V》，用日記的形式，坦誠道出幾年來的變化。在被擊潰的過程裡，從武裝到放下，從固態到液態，當冰山融化，流淌於各式各樣的容器中，澄澈與混濁都是最真實的模樣。

謝和弦✕陶山：當爸以後，真的成為大人了！

今年（2024）謝和弦發了一張與過往截然不同的專輯《2203扣人心弦（下）》，承襲2021年的《2203扣人心弦（上）》，以在新店戒治所時的編號2203為題，唱著自己的生命。有所不同的是，隨著兩位女兒誕生，他的怒氣與躁鬱消散，深情地唱著對老婆陳緗妮及女兒的愛，成了他第一...

普通隊長樂團十年之路：用龐克紀錄人生的喜怒哀樂

來自高雄的龐克樂團「普通隊長」，由主唱兼吉他手佳維、貝斯手東燁及鼓手峻瑋組成。原團名為「鳳商隊長」，取自喜愛的漫威電影角色美國隊長，自高中畢業後，決心玩音樂，因而用了現在的團名。

憂憂Yō-Yō：用台語搖滾編織溫柔夢境

平均年齡不過20歲出頭、多數仍是學生的樂團憂憂，將迷幻、搖滾、民俗等元素揉合於歌曲，並透過電子合成器及打擊樂器形塑出獨特音樂風格，為台灣新生代樂壇注入一股另類能量。從2023年的政大金旋獎獲得矚目，並兩度登上「大團誕生」開唱後，今年終於推出首張EP《仙湖SIAN...

從看護到花束店創業夢：來自爪哇的Dede以手作溫度開創異鄉事業

Dede，從事看護工作，在台灣工作超過十年。熱愛烹飪，尤其擅長台灣家常菜，並在TikTok分享她的料理作品。Dede自學羽毛鐵絲花與飾品製作，夢想回到印尼後能開設花束店工作室，將這份熱愛轉化為事業。