屬於我們時代的文化媒體

Be Chill

居家工作六種療癒身心的薰香療法

❶ 舒展定向的精油擴香

圖/蔡傑曦攝影

近日疫情嚴峻,對神經緊繃的居家上班族而言,調整身心情緒,安排一點時間運動,且適時地用「精油、蠟燭與吸貓」來重振精神,一起走過這段艱困時期無比重要。致辛苦的各位,也謝謝站在第一線的抗疫人員,特此獻上「曖曖。內含光實驗室」主理人Taffi的「6+1」款嗅覺療癒,局勢再緊張也莫忘平衡身心。

日常處方


❶ 舒展定向的精油擴香

在全新企劃的開展之初,用精油擴香進行初始階段的自我設定。於超音波噴霧型的精油擴香儀中先後加入適量清水,與3至4滴喜歡的精油,讓氣味柔和地向外擴散,亦有加濕效果。



❷ 提示聚焦的楠木香錐

渙散沒靈感的寫稿之晨,有了香錐的儀式就能聚焦一些。使用香錐時宜置放於耐溫、防火的陶瓷器皿上,小尺寸的香錐,點起後大約可持續燃燒25至30分鐘。



❸ 沉澱意念的沉香線香

沉香的氣味能讓心境沉澱、穩定,適合處理大量稿件或繁瑣事務的午後。線香缺乏支撐點,需搭配小香爐使用,點燃後除了嗅聞沉香氣息,也可靜觀煙相,作為沉澱雜念的雙重暗示。



❹ 曖曖有光的精油蠟燭

融入生活的全日陪伴,以不同的調香切換自由編輯的任務作息。白天衝刺、睡前放鬆,透過點亮不同的蠟燭香味,讓在家工作,也能以嗅覺做好「ON/OFF」切換。(第一次燃燒,請維持90分鐘以上,讓蠟油平均流佈瓶面,以免產生凹陷。)


突發救急


❺ 困局退散的秘魯聖木

轉換不舒適的空間氛圍,適合在家編稿卻諸事卡關的急救時刻。簡單點燃聖木條後,以氣味薰香房裡陰暗或感到不安的邊角處,若想增加燃燒面積,亦可將木條刨碎成片狀使用。



❻ 淨化現場的白鼠尾草

面對氣場不對盤的取材或訪談現場,有助於空間淨化與思緒鬆綁。任何時間、地點皆可使用。依空間需求取適量白鼠尾草,撥鬆葉脈並置於盆中,從點火、生煙至熄滅為一次儀式。看到美麗的風景或被大自然環抱時,讓思緒沈入並停駐在心間那份無法言喻的感動裡,越久越好,讓你和自己的心一併融化。


Bonus!


❼ 無限回血的吸貓放題

吸貓不分情境,有貓就是療癒。適用於人生所有難關。先以貓咪感興趣的誘因使之靠近,並順勢抱起、用力吸收,吸貓部位首推「後頸」。


◧ PROFILE-「曖曖。內含光實驗室」Äi Äi ILLUM LAB

由Taffi Wei主理,將光線、嗅覺、觸碰與一切感受視為靈感泉源,是一座安身於山間的氣味實驗室。「曖曖。內含光」以精油蠟燭作為意念的載體,除了堅持獨立調香、少量手製蠟燭,更講究於純天然原料的使用。

|延伸閱讀|

購買 VERSE 雜誌

本文轉載自《VERSE》001
➤ 訂閱實體雜誌請按此
➤ 單期購買請洽全國各大實體、網路書店

VERSE 深度探討當代文化趨勢,並提供關於音樂、閱讀、電影、飲食的文化觀點,對於當下發生事物提出系統性的詮釋與回應。

相關文章

Related Articles

新竹市舊城區:一座三百年老城的嶄新青春

地方生活

新竹市舊城區:一座三百年老城的嶄新青春

在近幾年,新竹吹起了一陣陣改變的風,吹去了保守、猶疑,讓人期待這座舊城未來將不斷蛻變而生的嶄新青春。

Woolloomooloo的咖啡與澳洲生活哲學:在長桌上分享真實與美好

生活飲食

Woolloomooloo的咖啡與澳洲生活哲學:在長桌上分享真實與美好

Woolloomooloo最重要的理念就是澳洲人追求的「本質」,對創辦人楊啟鉉來說,咖啡館是展演人生百態的場域。

從疫情中創造自己的生活儀式

生活

從疫情中創造自己的生活儀式

《VERSE》邀請七位不同領域的文化工作者,敘寫他們營造居家儀式感的方式,在疫情中提供其私房生活解方。

建築空間設計師邱柏文的家:有機生長的溫州街日式老宅

人物生活

建築空間設計師邱柏文的家:有機生長的溫州街日式老宅

設計師邱柏文在 台北溫州街上,打開屋齡90年的日式宿舍空間尺度,不僅延續老屋生命,也讓生活與空間展開對話。

專屬大人的十本繪本推薦:童里繪本洋行讓你在暫停時期深呼吸

生活

專屬大人的十本繪本推薦:童里繪本洋行讓你在暫停時期深呼吸

童里繪本洋行為繁忙的現代人開列專屬大人的繪本書單,讓大家深呼吸、進入另一個時空,尋回動力、記憶與初心。

八種舒緩日常的植物:聞香、泡茶、點亮生活的花草世界

生活

八種舒緩日常的植物:聞香、泡茶、點亮生活的花草世界

「一隅有花」分享他們心目中妝點家居、療癒感官的八種植物,下回大家不多妨留意看看這些花草的蹤跡。

插畫創作者王春子的家:用自己的步調將日子過得寬裕

人物生活

插畫創作者王春子的家:用自己的步調將日子過得寬裕

八里山坡上的鐵皮屋頂舊工廠將王春子的家與工作室圈在一起,前院是先生的藝術創作場域,再往裡面則是一家三口的生活重心。

幸福的日式湯屋:最能與陌生人拉近距離的地方

生活精選書摘

幸福的日式湯屋:最能與陌生人拉近距離的地方

日本昭和時代,一個地方多半先有了澡堂,旁邊才陸續蓋起家屋,之後形成城鎮。澡堂的地位以及與生活的密切度相當高。

溫州街絮語:雪可屋、路貓,與那些錯過不再的咖啡店

地方生活

溫州街絮語:雪可屋、路貓,與那些錯過不再的咖啡店

當雪可屋搬離了公館生活圈之於溫州街的起點,似乎也宣告著,一個時代溫州街咖啡店記憶的變遷。

「台南謝宅」謝小五的家:老城新區中的南方生活新風範

人物生活

「台南謝宅」謝小五的家:老城新區中的南方生活新風範

「謝宅」主人謝小五是台灣老屋活化風潮的先驅者,然而他的私宅位於安平區的現代化公寓大樓中,風格與謝宅歷久彌新的韻味截然不同。

夜間模式